Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
851 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 18.53g | Carb: 133.52g.
Breakfast: Малина, Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Яблоко. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Край Каравай Хлеб Тостовый, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Волжский Пекарь Пирожное Глазированное Помадой. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|