Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 119.78g | Carb: 150.68g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Куриные маффины, Останкино Блинчики с Мясом, Гречневая каша. Dinner: BIG WHEY Протеин, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|