Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2013
|
123.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2013:
|
799 kcal
|
Fat: 21.97g | Prot: 47.91g | Carb: 105.29g.
Breakfast: E. Wedel Ptasie Mleczko O Smaku Kokosowym, Кофе, Лепелька Молоко 3,6%, AXA Мюсли Harmony Легкие, Азиатские Груши, Киви, Вкуснотеево Биокефир 1%, Здравушка Биотворог. Lunch: Беллакт Коктейль Йогуртный 2%, Персик. Dinner: Мёд, Здравушка Биотворог. Snacks/Other: Кофе, Campina Сливки Порционные 10%, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Contra_'s weight history
|