Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
112.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 117.14g | Carb: 107.62g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Ветчина Из Индейки Домашняя JK, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Огурец, Ашан Помидор, ВкусВилл Манго, Окское Яйцо Отборное, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Тестов Тесто для Чебуреков. Lunch: SPAR Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Natur Foods Финики, Магнит Морковь Свежая, Петруха Филе Грудки, ВкусВилл Манго, Ашан Помидор, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Ehrmann Пудинг Молочный Безлактозный Обогащённый Белком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ясон Сыр Зеленый. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|