Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 137.21g | Carb: 91.74g.
Breakfast: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Total Protein, Клубника (Несладкая, Замороженная), Myprotein Omega 3, Пестравка Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Myprotein Omega 3, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пестравка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Окей Лосось Атлантический, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|