|
Ой ой, забыла почти) день 3/30 "Запойный"
|
151.5 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
|
1955 kcal
|
Fat: 121.69g | Prot: 133.25g | Carb: 85.56g.
Lunch: Табаско Сырники, Простоквашино Сметана 20%, Русское Море Кета Запечённая, Чай с Лимоном, Винегрет. Dinner: Куриная Запеканка, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Haas Сахарная Пудра, Молоко (Цельное Молоко), Сухие Жареные Орехи Кешью, Сливочное Масло. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Шабановаа's weight history
|