Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
114.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
|
2404 kcal
|
Fat: 100.63g | Prot: 109.40g | Carb: 266.38g.
Breakfast: Now Psyllium Husk Powder, Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофель Фри, Шашлык Куриный, Моремания Лимонад Маракуйя , Хинкали, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Dinner: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Твой Дом Чиабатта Классика, Мёд, ВкусВилл Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|