Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 52.79g | Carb: 121.68g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп из Красной Чечевицы на Говядине М, Чудо Печь Рижский Хлеб. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Голландский. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|