Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
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171.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
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2124 kcal
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Fat: 56.36g | Prot: 88.63g | Carb: 307.26g.
Breakfast: Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Lunch: Aceite de Oliva, Azúcar, Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Dinner: Alteza Arroz Blanco Cocido, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Garbanzos Crudo. more...
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steady weight
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