Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
114.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 115.08g | Carb: 117.23g.
Breakfast: Ашан Огурец, Ашан Помидор, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тартин Ржаной, Pretto Сыр Рикотта, #Недетская Филе Форели Слабосолёное Замороженное, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Окское Яйцо Отборное, Медовый Край Мёд Липовый. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Лепешка Тандырная, ВкусВилл Белок Яичный, King Protein Сывороточный Изолят, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Ашан Огурец, Эдем Финик Сушеный с Косточкой , Hortex Черная Смородина, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Ашан Перец Грунтовой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Haribo Мармелад Мишки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|