Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 133.67g | Carb: 110.58g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вкусняев Бифилайф 1,5%, Мандарины, Gold Fish Тунец Натуральный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Окей Лосось Атлантический. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|