Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
155.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 52.62g | Carb: 130.30g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Диетические, Alpenland Йогурт 0,3%. Lunch: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Ржаной Хлеб, Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Батон Нарезной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|