Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
273.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2020:
|
2233 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 164.62g | Carb: 230.65g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло. Lunch: Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Prime Star Щи по-Домашнему, Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Barilla Макароны, SPAR Филе Куриное в Сливках. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexander.v74's weight history
|