Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
188.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 96.30g | Carb: 170.09g.
Breakfast: Мандарины, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Агуша Молоко 3,2%, Nestle Cini Minis, Gourmet Cherry-Almonds Crunchy Muesli With Yoghurt Drops, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Чиабатта, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, 2. Лизин суп с вермишелью. Dinner: Bonduelle Молодой Горошек, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры. Snacks/Other: Мандарины, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|