Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
113.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 115.12g | Carb: 99.58g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Медовый Край Мёд Липовый, Окей Фейхоа, #Недетская Филе Форели Слабосолёное Замороженное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Сарафаново Кефир 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Перекресток Кабачок, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Окское Яйцо Отборное, Форшмак Творожный JK. Lunch: Hortex Черная Смородина, Ашан Помидор, Ашан Огурец, SPAR Лепешка Тандырная, Ясон Сыр Зеленый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Яблоко Гренни Смит, Окское Яйцо Отборное, Ehrmann Пудинг Молочный Безлактозный Обогащённый Белком, Магнит Авокадо, Пятерочка Чеснок, Ашан Лук, Elementaree Красная Капуста, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Мясо Есть Лопатка Телячья. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|