Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 117.89g | Carb: 70.16g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Окей Лосось Атлантический, Pretto Рикотта Сыр Мягкий /Pretto/, Самарский Пекарь Хлеб Гречишный. Lunch: Сибирская Клетчатка Здоровый Желудок, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Авокадо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Gold Fish Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Myprotein Total Protein, Рузский Творог Обезжиренный . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|