Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
189.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 101.66g | Carb: 164.75g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Чиабатта, Олейна Масло Растительное , Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Мандарины, Дикси Виноград Кишмиш, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Чиабатта, Козий Сыр (Мягкий), 2. Лизин суп с вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Лента Авокадо Хаас, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Мандарины, Monin Сироп Попкорн , Агуша Молоко 3,2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|