Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 83.95g | Carb: 177.51g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Соседи Котлета Куриная Жареная, Булгур. Dinner: Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Щи с Мясом. Snacks/Other: Корона Хлеб Кефирный, Грецкие Орехи. more...
|
losing 43.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna12374's weight history
|