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iiihuuuuu ! 😄 Perdi 1 kg. Não é que jejum intermitente é bom mesmo 😦. Muito feliz, muito muito.
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289.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 100.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
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957 kcal
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Fat: 29.38g | Prot: 84.39g | Carb: 85.79g.
Breakfast: Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Crepioca, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido). more...
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losing 7.7 lb a week
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