Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
119.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 110.32g | Carb: 117.85g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яйцо Сырое, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Яшкино Крекер с Кунжутом, Львовский сырник, Рот Фронт Батончики, Куриные маффины, Iberica Маслины без Косточки. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Watt-N Casein Protein Micellar, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|