Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 137.69g | Carb: 148.57g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Цветная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Чечил. Snacks/Other: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Ашан Груша Вильямс, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|