|
вечер Picooc
|
187.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 61.35g | Carb: 126.50g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каждый День Колбаски Охотские, Kerakur Перец Острый Маринованный, Маслины, Яичница, Лук. Dinner: Чай с Сахаром, Маслины, Дижонская Горчица, Льняное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Каждый День Колбаски Охотские. Snacks/Other: Сливочное Масло, Мёд, Молоко, Молоко, Нескафе Кофе, Пуэр. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alejandro AlDeMaro's weight history
|