Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
190.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 94.90g | Prot: 118.47g | Carb: 135.45g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Круассан Миндальный, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Чиабатта. Lunch: Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Чиабатта, Козий Сыр (Мягкий), 2. Лизин суп с вермишелью. Dinner: Мандарины, Оттоги Майонез Легкий, Костровок Соус Медово-Горчичный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Авокадо Хаас, Сырой Овощ, Куриное Филе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|