Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 131.97g | Carb: 93.52g.
Breakfast: Поварелли Бутерброд Ветчина Сыр, Запеканка с клубникой, Яйцо Сырое. Lunch: Запеканка с клубникой, Миндаль Миндаль, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Рыбная Миля Форель, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, BIG WHEY Протеин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|