|
А хрен его знает что это😂 сегодня биоимпеданс мне расскажет что делать. Делаю его для того, чтобы понять базовый обмен веществ, сколько нужно мне съедать. Потому что калькуляторы в моем случае не работают. Они не учитывают увеличенную мышечную массу
|
142.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 53.84g | Carb: 85.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Ikea Борщ с Курицей. Snacks/Other: Магнит Свити. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
 Comments
Вы потом будете публиковать результаты этого анализа? Очень интересно при ваших данных что он покажет 🤔🌞
24 Nov 20 by member: Наталья АУ
|
Кстати, мне основной обмен он показал больше чем расчёт по формулам.
24 Nov 20 by member: Наталья АУ
|
Буду. Я только дни перепутала😜 Я на вторник следующей недели записалась. Мне скрывать нечего)) так что обязательно покажу результат. Будет для меня отправной точкой
24 Nov 20 by member: smileos
|
Расчет по формулам очень обобщающий, поэтому он многим и не помогает. И мне не помогает. Отсюда вывод - я ем очень мало или очень много. Нужно понимать насколько мало или много. Поэтому биоимпеданс!
24 Nov 20 by member: smileos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|