Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2020:
|
2529 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 246.32g | Carb: 273.19g.
Breakfast: Груши, Evernuild Iso Изолят, Олимпус Кисело Мляко, Яичный Белок, Златна Нива Овесени Трици, Бг Какао Низкомасленное, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Сухие Семена Чиа, Клюква. Lunch: Драгон Кокосовая Мука, Бг Какао Низкомасленное, Bioset Пшенични Триции , Верея 2% Кисело Мляко, Milbona Cottage Cheese Light, Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ. Dinner: Bioset Пшенични Триции , Драгон Кокосовая Мука, Бг Какао Низкомасленное, Evernuild Iso Изолят, Маджаров Кисело Мляко 2%, Желтая Летняя Тыква, Куриные Грудки, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, President Salakis, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Златно Зрынце Бадемови Сладки, Дом Питка Болгария, Бг Какао Низкомасленное, Драгон Кокосовая Мука, Верея Кисело Мляко 2%, Evernuild Iso Изолят. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|