Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 57.30g | Carb: 185.22g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Лаваш Тонкий, Яйцо Куриное, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Doshirak Заменитель Сухих Сливок. Lunch: СССПК Спектр Голубцы "Тангутские". Dinner: Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Snacks/Other: Мандарины, Сушеное Манго. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|