Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 91.88g | Carb: 110.28g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Агуша Творог Детский 4,5%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, Вкуснотеево Ряженка 4%. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сочные Куриные Медальоны, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья . Dinner: FITKIT Protein Cookie Raspberry Yogurt, Чудо Пудинг Карамель, Творожные Вафли. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|