Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
171.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
1094 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 54.00g | Carb: 102.27g.
Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром. Dinner: Горбуша Жареная, Карусель Салат Гнездо Глухаря . Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный, Хлебный Двор Хлеб "Солнечный", Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Фуджи Яблоко , Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0105as80's weight history
|