Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 139.67g | Carb: 158.60g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Авокадо, Горбуша, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Помидоры, Зефир, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Кабачок, Bonduelle Лечо, Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Говядина Постная. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|