Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2020:
|
531 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 13.36g | Carb: 70.32g.
Breakfast: Кофе, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Магнит Мандарины, Останкино Колбаса Ароматная, Президент Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 3,2%, Mollis Овсяная Каша с Черникой . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|