Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
115.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 121.51g | Carb: 83.43g.
Breakfast: Окей Фейхоа, Ашан Помидор, Ашан Огурец, ARO Сельдь Неразделанная Мороженая, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Ветчина Из Индейки Домашняя JK, Белково-Творожные Лепёшки Jk, Кремчиз Домашний, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Шебекинские Макароны Спирали, Omega-3 By Doctorwell, Азбука Вкуса Голубика, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Пятерочка Грейпфрут Свити, Перекресток Редис, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Ашан Помидор, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мусс Из Авокадо JK_D1, Пятерочка Шампиньоны, ВкусВилл Фасоль Замороженная, Солнечная Фазенда Айсберг, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Alpro Молоко Соевое, Приправка.Ру Карри С Лемонграссом, Петруха Филе Грудки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|