Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2020:
|
2354 kcal
|
Fat: 97.89g | Prot: 71.02g | Carb: 169.58g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ikea Оладьи Картофельные Рёсти, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Петелинка Котлеты по-Киевски , Азбука Вкуса Салат Мимоза с Неркой . Snacks/Other: Инмарко Мороженое Unicornetto, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|