|
V: 35,5 Whoosh 😁🥳. Nu ik om ben naar 1600 kcal gaat het in een sneltreinvaart
|
182.1 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 November 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 139.89g | Prot: 90.06g | Carb: 21.38g.
Breakfast: Karvan Cevitam Bosvruchten 0% Suiker, Mattisson Biologische Psyllium Vezels, De Notenshop Omega Zadenmix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Verse Slagroom. Lunch: Chorizo Omelet, Atkins Endulge Caramel Nougat. Dinner: Bloemkool kip ovenschotel, Pesto spaans. Snacks/Other: Atkins Endulge Peanut Caramel. more...
|
losing 11.8 lb a week
|
 Comments
Wat deed je hiervoor dan?
21 Nov 20 by member: keto_danny
|
Ik zat eerst rond de 1700-1800 kcal maar viel daarmee nauwelijks meer af dus wat naar beneden geschroeft.
21 Nov 20 by member: Mizz098
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mizz098's weight history
|