Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
119.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 87.09g | Carb: 113.01g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Яйцо Сырое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Сметанковый, Ближние Горки Сервелат Гост, Хлебный Двор Ромашка. Lunch: Суп гороховый, Голден Яблоко , Черемушки Хлеб Зерновик. Dinner: Джаганнат Тыква Печёная, Романов Луг Творог Зерненый. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|