@ketomanlife's Journal, 16 November 2020

212.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 67.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1209 kcal

Fat: 96.52g | Prot: 44.77g | Carb: 27.52g.   Dinner: Simbat Party Kabuksuz Karışık Kuruyemiş , Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar, Avokado Avokado Avokado Servet Turkomp, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. more...

3075 kcal

Activities & Exercise: Bisklet - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...