|
хелп ме!!!! Очень нужен дельный совет. Кто знает что такое Пиколинат Хрома? Действительно ли он уменьшает тягу к сладкому? Можно ли его принимать без назначения врача? Кто пил? Вообще очень надеюсь на ваш совет,критику и опыт!
|
154.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 119.02g | Carb: 210.01g.
Breakfast: Увелка Овсянка, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Чай с Лимоном. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ironman Protein Bar Caramel (40г), XXL Power Protein Bar Cocos, Лента Стейк из Кеты , Соленые Огурцы с Укропом, Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная, Чай с Лимоном, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Maxler Double Layer Клубника-Ваниль, Ironman Protein Bar Vanilla . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
тягу к сладкому уменьшает адекватный калораж и бжу. проверено на себе)
20 Nov 20 by member: beblack
|
Может тогда сахар кровь проверить нужно. Если много нервничаете и заедете, то к психологу
20 Nov 20 by member: beblack
|
А при чем тут сахар в крови?
20 Nov 20 by member: mineli555
|
Капли Пиколинат хрома стимулирует выработку полезного холестерина, питает мышцы и кожу, возвращая им упругость и эластичность. Значительно снижает аппетит и регулирует уровень сахара в крови. Нормализует углеводно-липидный обмен, возвращает стройность и красоту. Пиколинат хрома восполняет в организме дефицит хрома, нормализует липидный обмен и снижает содержание глюкозы в крови, улучшает внутриклеточный обмен и способствующее снижению массы тела, улучшая процесс сжигания жиров. Снижает риск развития астеновегетативных реакций (депрессия, тревожность, бессонница, нервные расстройства). Хром способствует нормальной работе центральной нервной системы, укрепляет эластичность сосудов. Улучшает функционирование пищеварительной системы. Хром обеспечивает выраженный косметический эффект: способствует «сглаживанию» морщин, стимулируя синтез коллагена и эластина, за счет чего после похудения кожа выглядит упругой, подтянутой и эластичной. Подтягивает кожу, обвисшую, после диеты или родов. Делает мышцы эластичными и упругими.
20 Nov 20 by member: VasilisaYU
|
Это из описания пиколината хрома Солгар. Аж самой захотелось его пропить 😁
20 Nov 20 by member: VasilisaYU
|
Пью его вторую неделю. Утром (во время завтрака) и в обед. У меня в таблетках по 200 мкг. Рекомендовано пить три раза в день. Объективно: снижает аппетит, сладкого не хочется от слова совсем, нет вечернего жора. Вес плавно идёт вниз. Побочки нет. Рекомендую)
20 Nov 20 by member: Ariadna504
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Шабановаа's weight history
|