Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2020:
|
2702 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 243.60g | Carb: 296.12g.
Breakfast: Evernuild Iso Изолят, Груши, Златна Нива Овесени Трици, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Кокосовая Мука, Сухие Семена Чиа. Lunch: Сибас, Soignon GOAT's CHEESE Garlic and Herbs, Метро Сыр Синий, Leerdammer Light Life Cheese, KFM Ham from Turkey Fillet, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Alive Сладолед, Evernuild Iso Изолят, Груши, Опицвет Кисело Мляко, Milbona Cottage Cheese Light, Драгон Кокосовая Мука, Златна Нива Овесени Трици , Bioset Пшенични Триции , Kaufland Wheat Flakes, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, President Salakis, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Тыква 🎃 мафины, Груши, Златна Нива Овесени Трици , Bioset Пшенични Триции , Драгон Кокосовая Мука, Kaufland Wheat Flakes, Evernuild Iso Изолят, Milbona Cottage Cheese Light, Мляко Родна Стряха. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|