Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
172.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 38.61g | Carb: 65.15g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Dinner: Сосиски Молочные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Санто Стефано Вино. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЭленкаА's weight history
|