Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 21.15g | Carb: 149.52g.
Breakfast: Волжский Пекарь Пирожное Глазированное Помадой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Яблоко, Чай, Банан. Dinner: Помидоры Черри, Карбонат, Край Каравай Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|