LilyAleks's Journal, 19 November 2020

128.3 lb Lost so far: 34.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

937 kcal

Fat: 32.81g | Prot: 55.69g | Carb: 107.63g.   Breakfast: Магнит Банан, Шарлиз Печенье Сахарное, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Biotta Свекольный Сок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Гречка Отварная, Свежевыжатый Яблочный Сок. Lunch: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Сухие Семена Чиа, Брест Литовск Сметана 15%, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Макси Скумбрия Гриль, Сладкий Красный Перец. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Other: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Пятерочка Свекла, Красная Цена Чернослив Сушеный, Брест Литовск Сметана 15%, Доктор Столетов Аскорбинка. more...

61 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...