Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
171.7 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 157.52g | Carb: 141.57g.
Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Мираторг Печень Говяжья, Горбуша, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Банан, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Bonduelle Лечо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|