Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 88.89g | Carb: 181.90g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Творог 5%, Семечки, Гороховая Каша, Фасоль Стручковая Резаная, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Жареный Картофель, BonDelaMar Тресковые Треугольники, Помидоры. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|