Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 26.29g | Carb: 180.60g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай, Банан. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Перекресток Булочка Фитнес. Snacks/Other: Чай, Волжский Пекарь Пирожное Глазированное Помадой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|