Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 54.64g | Carb: 72.90g.
Breakfast: Чернослив Свежий, Oreo Печенье, Планета Витаминов Любимый Салат, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Сердце Куриное, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Coffee Machine Латте, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saknay1's weight history
|