Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2020:
|
2757 kcal
|
Fat: 100.32g | Prot: 198.02g | Carb: 291.32g.
Breakfast: Olympus ИЗВАРА, Клюква, Biotech Казеин Биотеч, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Lunch: Castello Сыр Кастелло, Яичный Желток, Орехи Кешью, Biotech Казеин Биотеч, Яблоко Зеленое, Bioset Пшенични Триции , Елена Кисель Мляко, Желтая Летняя Тыква, Pilos Кефир. Dinner: Помело, Сибас, Granarolo Сыр Скаморца Бианка, Метро Сыр Синий, Granarolo Сыр Скаморца Бианка, Белый Рис, President Salakis, Болгарский Перец, Грибы, Яичный Белок. Snacks/Other: Biotech Казеин Биотеч, Бонавита Мюсли, Pilos Кефир, Опицвет Кисело Мляко, Круши Круша, Криспи Блокчета Многозернистые. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|