Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
228.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 89.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 77.74g | Carb: 85.24g.
Breakfast: Real Will Паста из Кешью с Кокосом, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Кофе, Оладьи на Кефире. Lunch: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Икра Лососевая, Оладьи на Кефире. Dinner: Куриный Бульон или Консоме, Сливочное Масло, Фасоль Стручковая, Курица Вареная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|