Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 89.09g | Carb: 110.14g.
Breakfast: Голубика, Малина, Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощная Запеканка. Snacks/Other: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Мандарины. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ritochka123's weight history
|