Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 29.88g | Carb: 174.92g.
Breakfast: Малина, Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Яблоко, Чай, Банан. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Ашан Багет Французский . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|