Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
181.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
2995 kcal
|
Fat: 126.59g | Prot: 107.18g | Carb: 368.09g.
Breakfast: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Американо, Творог 5%. Lunch: Ухтышки Пирожное Бисквитное в Глазури, Шоколад, Капучино, Хлеб Черный, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Капустный Салат. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ухтышки Пирожное Бисквитное в Глазури, Американо. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|